En 100 g (Gramos) de Rice, blanco, de grano medio, cocinado, no enriquecido hay 544 kJ de Energía (julios).

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Rice, blanco, de grano medio, cocinado, no enriquecido

Rice, blanco, de grano medio, cocinado, no enriquecido es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Rice, blanco, de grano medio, cocinado, no enriquecido se enumeran a continuación.

Agua	68.61 g	68.61	g	68.61%
La energía (calorías)	130 kcal	130	kcal
Energía (julios)	544 kJ	544	kJ
Proteína	2.38 g	2.38	g	2.38%
lípido total (grasa)	0.21 g	0.21	g	0.21%
Ceniza	0.21 g	0.21	g	0.21%
Hidratos de carbono, por diferencia	28.59 g	28.59	g	28.59%
Calcio, Ca	3 mg	3	mg
Hierro, Fe	0.2 mg	0.2	mg
El magnesio, Mg	13 mg	13	mg	0.01%
El fósforo, P	37 mg	37	mg	0.04%
Potasio, K	29 mg	29	mg	0.03%
Sodio, Na	0 mg	0	mg
Zinc, Zn	0.42 mg	0.42	mg
Cobre, Cu	0.038 mg	0.038	mg
El manganeso, Mn	0.377 mg	0.377	mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.02 mg	0.02	mg
Riboflavina	0.016 mg	0.016	mg
La niacina	0.4 mg	0.4	mg
Ácido pantoténico	0.411 mg	0.411	mg
La vitamina B-6	0.05 mg	0.05	mg
El folato, el total de	2 µg	2	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	2 µg	2	µg
El folato, DFE	2 µg	2	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.057 g	0.057	g	0.06%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.051 g	0.051	g	0.05%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.004 g	0.004	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.065 g	0.065	g	0.06%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g	0.001	g
18: 1 indiferenciada	0.064 g	0.064	g	0.06%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.056 g	0.056	g	0.06%
18: 2 indiferenciada	0.046 g	0.046	g	0.05%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.01 g	0.01	g	0.01%
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.028 g	0.028	g	0.03%
treonina	0.085 g	0.085	g	0.08%
isoleucina	0.103 g	0.103	g	0.10%
leucina	0.197 g	0.197	g	0.20%
lisina	0.086 g	0.086	g	0.09%
metionina	0.056 g	0.056	g	0.06%
cistina	0.049 g	0.049	g	0.05%
fenilalanina	0.127 g	0.127	g	0.13%
tirosina	0.08 g	0.08	g	0.08%
valina	0.145 g	0.145	g	0.14%
arginina	0.198 g	0.198	g	0.20%
histidina	0.056 g	0.056	g	0.06%
alanina	0.138 g	0.138	g	0.14%
Ácido aspártico	0.224 g	0.224	g	0.22%
Ácido glutamico	0.464 g	0.464	g	0.46%
glicina	0.108 g	0.108	g	0.11%
prolina	0.112 g	0.112	g	0.11%
serina	0.125 g	0.125	g	0.12%

Nutrientes en Rice, blanco, de grano medio, cocinado, no enriquecido